Ejercicio en la Tercera Edad

La práctica de deportes o hacer cualquier tipo de ejercicio es esencial para disminuir los efectos del envejecimiento, una de las características de la tercera edad se la falta o poca actividad física. Los ancianos tienen que mantenerse activos en su vida cotidiana. Muchas personas lo hacen con el simple hecho de realizar tareas diarias […]