Para lograr un buen rendimiento físico es de vital importancia contar con una dieta correcta, por eso hoy proponemos un plan nutricional equilibrado, para llevar de la mano con el ejercicio realizado con el Body Crunch Evol o el normal, ideal para personas que necesitan energías pero no quieren engordar. Esta dieta consta de un […]
Calentamiento Body Crunch
Con el objetivo de evitar alguna lesión, así como maximizar el aprovechamiento de su máquina para hacer ejercicio, es de vital importancia realizar un calentamiento antes de iniciar con las rutinas, esto con el fin de ir acondicionando el cuerpo. A continuación se detallan una serie de ejercicios que son fáciles de hacer y usted […]
Guía Completa del Body Crunch
Hoy traemos una guía práctica para poder usar el Body, la misma se divide en 3 rutinas, una para personas principiantes, una aeróbica y la última que es aeróbica. Para que usted pueda entender completamente todo lo que aquí le indicamos, debe de leer el ejemplo que dejamos anteriormente, donde hay varios conceptos que verá […]
Rutinas del Body Crunch
Existen dos tipos de rutinas que puede aplicar usando su producto, está la aeróbica y la anaeróbica. Ambas son importantes pues le ayudarán a trabajar el cuerpo de la forma más completa, lo que le brindará grandes beneficios de salud y vitalidad. Así como también usted obtendrá una buena imagen, luciendo piernas, brazos, glúteos y […]
¿El Body Crunch Sirve? (Funciona)
Si usted se está preguntando si ¿el Body Crunch funciona?, hoy trataremos de responder esta pregunta de la forma más clara y arbitraria posible. Muchas personas compran el Body Crunch pensando que milagrosamente van a bajar de peso o van a marcar sus músculos fácilmente, algo que es completamente falso. El Body Crunch sirve siempre […]
Testimonios del Body Crunch
Para poder confiar en un producto se necesitan de testimonios de personas que ya han adquirido el mismo, así podremos saber que tan eficaz es el producto y si cumple con lo que promete. Es por esto que en nuestro blog vamos a dejar algunos testimonios de personas que tienen experiencia con el Body Crunch, […]
¿Cómo Usar el Body Crunch?
Antes de usar el Body Crunch se debe realizar una rutina de calentamiento, con el fin de evitar lesiones y maximizar el correcto aprovechamiento de las rutinas. Con este calentamiento se va acondicionando el cuerpo. Luego de realizar la rutina de calentamiento, tiene que elegir el nivel de dificultad con el que va a trabajar, […]
